Секреты спортивного питания

Первое, о чем нужно помнить при покупке спортивного питания, это то, что существует всего два продукта, эффективность которых действительно доказана – протеиновые смеси и креатин. ���������� ����������� ��, ��� ��� ... Читать дальше »

Ронни Коулмэн сказал однажды: «Многие хотят выглядеть как настоящие бодибилдеры. ��� �� ��� ���� �� �������, �� �� ���������� ��� ����� ��, ��� �� мало кто желает поднимать по-настоящему тяжелые веса!». ��� ����� ��, ��� ���������� ��� ���� ���� ���� � ���, ... Читать дальше »